przed i

Witam jak mam to dawkowac 1 sposob dt rano mono przed treningiem storm po treningu lub pod wieczur mono dnt rano mono w porach treningowych storm 2 sposob dt rano mono po treningu storm dnt rano mono Wydaje mi sie ze 1 soposob bedzie lepszy chyba ze macie inny sposob

Witam; Jako, że nie miałem styczności z tym stuffem. Mam zestawik Synthesize + SizeOn, mam pyanie odnośnie łączenia. Treningowy: Synthesize przed i SizeOn - po Nietreningowy: SizeOn - rano na czczo Czy tak bedzie dobrze?

Witam, mam do odprzedania Shock Therapy Universala. Użyte dwa razy- przed dwoma treningami także prawie nowe. Cena to 100 zł przy odbiorze osobistym we Wrocławiu. Przy wysyłce całkowita cena to 110zł. Kontakt TYLKO mail [email protected]

Witam. Dla wyjasnienia.. Jeżeli będe brał Dawke storma w dzien Treningowy przed i po treningu, to branie w NT rano i w porze treningu cos zmieni ? tzn. czy bedzie slabsza synchronizacja ? pzdr.

Kupiłem Nitro Tech..powiedzcie jak brac.. ja myslełem ze tylko po treningu 1 porcja ale wole podpytac..biore równiez białko myofishion 2 razy dziennie prze obiadem i przed snem..ale nie wiem jak nitro tech brac..Pomozcie. waze 87kg

koledzy mam pytanie jakie najlepiej wybrać BCAA bo różne są opinie i jak je najlepiej przyjmować tylko przed treningiem czy po treningu też? trening 3x w tygodniu siłowy i od przyszłego tygodnia w dni nietreningowe chce dorzucić aeroby

zastanawiam się czy podczas treningu nieporządane efekty ma browar (jeden) przed treningiem (ok 15-20 min). Czasami zdarza mi się chlapnąć jednego Cwicze na sucho (2 lata) efekty widać

Witam ;) Zakupilem 1kg białka z ostrowi tylko nie wiem jak to dawkowac z wyliczen musze dostarczyc dzienie 60g białka do uzupelnienia diety, czy dawkowanie bezposrednio po treningu i przed snem bedzie dobrym rozwiazaniem ??? Pozdrawiam

Obecnie jestem na redukcji i mam takie pytanie, a mianowicie czy moge pic serwatke białkową przed biegiem na czo aby spowolnic utrate mięśni i czy wogule coś to da.Mam diete przygotowaną przeszczegam ją już dwa tygodnie.prosze o pomoc z góry dziękuje

cwicze nie dlugo, troche ponad pol roku. trzymam diete, wzbogacam ja gainerem mutant mass. lykam witaminy, biore jedna tabletke tribulusa dziennie. teraz zakupilem sobie bialko pvl-iso gold do picia rano i przed snem. co jeszcze dorzucic zeby wzbogacic ta diete?

Witam, czy moglby mi ktos podpowiedziec jakis drazek z allegro bo chcialbym dzis zamowic, moze akurat ktos juz zamawial jakis konkrety i moze go polecic.. Waze 83kg. Drazek glownie bede uzywal do podciagania, i wyciagania nog przed siebie wiszac itp.

Siema! Dopiero co zaczynam mają przygodę z kreatyną i mam pytanie czy jest to dobry cykl... Pierwsze 5 dni będę brał 3 razy 5g dziennie rano,popołudniu i przed spaniem. A potem 5g dziennie przez jakieś 4 - 8 tyg

Chciałbym zaczac trenowac "sztuke walki" ktora łaczy "wiele technik" z elementami obrony przed nozami, pałkami... Jestem z Krakowa i prosze o wszelkie info (adresy, godziny zajec, ceny...).

Siema wzielem dzisiaj white flood zalecana dawke 2 miarki rozrobilem w 250 ml wody, na pusty zoladek przed treningiem. Wszyscy chwalili ten srodek ale gdy poszedlem na silownie zero popmy zero wzrostu sily. W czym moze byc problem?

Witam, byłem na cyklu teść enan 125mg e3d, do tego leciało HCG 250ui e3d. Badań przed cyklu nie mam niestety Jak to widzicie ? /SFD/2022/6/7/4243dc56100e46098c5dd13ff4a8f79a.jpg /SFD/2022/6/7/8a61bd14775247c99e4748b0e7167d84.jpg

Hej , Gdy patrze na czyjeś diety do oceny to widzę w nich posiłki przed i po treningowe , nic natomiast nie widać o dniach nie treningowych . To znaczy , iż dieta ma być tylko w dni treningowe , czy także w nie treningowe tylko trochę ją pozmieniać? Pzdr

Siema, za kilka dni mam solówkę z gościem o 2 lata starszym ode mnie, ma trochę większą masę ode mnie ale ja jestem szybszy, nie należę do osób często wdających się w bójkę. Powiedzcie proszę jak pokonać strach przed walką i gdzie najlepiej uderzać. Pozdrawiam!

Czyli ZMA+TT w 1... Dziwne troche dawkowanie 6kaps przed treningiem. A co z innymi dniami Jakis dziwny ten wynalezek. Bral ktos? czul dzialanie? Czy lepiej osobno TT i ZMA jesc sobie?

Plan jest taki SuperPump 250 przed treningiem i rano w DNT. Size ON(nowa wersja 24 porcje) w trakcie lub zaraz po treningu a w DNT o tej samej porze. Do tego mam zamiar dorzucic 5g. mono rano. Co o tym zestawie sadzicie?

mężczyzna w wieku 28 lat wadze 115 i wzrost em 190 gdy pracuje fizycznie ile kalorii dziennie powinien spożywać? do ilu godz przed snem powinien zaprzestać z jedzeniem?czy może dodatkowo stosować jakieś środki wspomagające odchudzanie?